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Una capsula al giorno fornisce una miscela completa e bilanciata di vitamine del gruppo B.
Le vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6, B8 e B12) contribuiscono al normale metabolismo energetico. In pratica intervengono nella trasformazione dei cibi in energia per l’organismo e per questo vengono considerati delle vitamine ad effetto tonico.
Tali vitamine contribuiscono anche al normale funzionamento del sistema nervoso e l’integrazione con il complesso B è consigliata sopratutto nei periodi di superlavoro, stress psico-fisico, studio intenso e sono utili anche per affrontare i fastidi stagionali a livello di cervicali e schiena legati a disturbi nervosi.
La microflora intestinale normalmente è in grado di produrre alcune vitamine del gruppo B ma un’alterazione della microflora intestinale legata all’assunzione di antibiotici potrebbe contrastare l’efficienza biosintetica della microflora.
Pertanto si consiglia di integrare il complesso B dopo l’impiego di antibiotici (insieme ad un integratore di probiotici). Utile integrazione anche in caso di dieta vegetariana o veganiana, per persone anziane con carenze nutrizionali.